Die Redaktion
Wissen
Längere Texte zu den Fragen, für die ein Datenblatt zu kurz ist: was hinter den Health-Claims steckt, wie man Präparate liest und wo die Werbung an der Studienlage vorbeigeht.
Das Etikett lesen — in sechs Schritten zum ehrlichen Vergleich
Wie man zwei Präparate wirklich vergleicht, wenn auf beiden Packungen große Zahlen und wenig Verwertbares steht.
17. August 2026 · Redaktion Vernatura
Seit 2010 in der Warteschleife — warum über Pflanzenstoffe nichts gesagt werden darf
Rund 2.000 Anträge zu pflanzlichen Stoffen liegen bei der EU-Kommission auf Eis. Wie es dazu kam und was das für Curcumin, Ashwagandha und OPC bedeutet.
15. August 2026
Vegan ernähren — die Nährstoffe, bei denen es wirklich eng wird
Einer ist Pflicht, drei brauchen Aufmerksamkeit, der Rest regelt sich über den Speiseplan. Eine nüchterne Sortierung.
12. August 2026
Magnesium — welche Verbindung wofür, und warum Oxid so oft im Regal steht
Citrat, Bisglycinat, Malat, Oxid, Carbonat: Ein Vergleich der fünf gängigen Formen nach Aufnahme, Verträglichkeit und Preis je aufgenommenem Milligramm.
10. August 2026
Was ein Multivitaminpräparat kann — und was es nicht kann
Die große Studienlage ist ernüchternd. Trotzdem gibt es Situationen, in denen ein Kombipräparat die vernünftigste Wahl ist. Eine Abgrenzung.
08. August 2026