Gruppe III

Spurenelemente

Mineralstoffe, von denen der Körper täglich weniger als 50 mg benötigt.

6 Einträge

6 Zugelassene Angabe

Der weltweit häufigste Nährstoffmangel — und zugleich der Stoff, den man am wenigsten auf Verdacht einnehmen sollte.

Iod

Deutschland gilt als Jodmangelgebiet — und der Trend geht seit Jahren wieder in die falsche Richtung.

Fällt fast nie durch Mangel auf — sondern dadurch, dass hochdosiertes Zink es aus dem Körper drängt.

Über die Nahrung reichlich vorhanden — der seltene Fall, in dem eine Ergänzung mehr Risiko als Nutzen bringt.

In Europa knapp, weil die Böden es sind — mit einem der schmalsten Abstände zwischen Bedarf und Überdosierung.

Beteiligt an über 300 Enzymen, mit einer der längsten Listen zugelassener Angaben — und schon nach wenigen Wochen ohne Zufuhr knapp.

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